Het is een probleem dat geregeld voorkomt bij zowel fervente hardlopers als mensen die net beginnen met hardlopen: overbelasting van de enkel. Bij een overbelaste enkel merk je dat je veel meer last hebt van stijfheid en pijnen na het ...

Last van dikke voeten en enkels? Je bent niet de enige. Dit is een probleem dat geregeld voorkomt. Het goede nieuws is dat er een aantal stappen zijn die je kunt ondernemen als je last hebt van dikke voeten en ...

Het is erg vervelend als je last hebt van een gezwollen enkel. Er zijn meerdere oorzaken voor dit probleem. Vaak gaat het hierbij om vocht in de enkel, maar een enkel kan ook opgezwollen raken door bijvoorbeeld een verzwikking of ...